“Todo mundo do pádel já deve ter ouvido as seguintes frases: “Pádel é um jogo de paciência” ou A defesa é o melhor ataque” ou “Os caras devolviam todas” ou “A bola não caia”. Todas estas frases fazem menção a um item muito especial no pádel que é a defesa.

A quadra favorece a defesa

As características da quadra de pádel, com suas paredes no fundo e alambrado nas laterais, acabam dando ao defensor sempre uma “segunda chance” de pegar a bola, no retorno ou de usar a própria parede como apoio à devolução. Se não fosse para manter “vivo” o jogo e para facilitar a defesa era só retirar as paredes e o alambrado e teríamos um jogo igual ao tênis.

  A defesa em outros esportes

Em recente programa da TV (Sportv), figuras de destaque do esporte (Bernardinho do Vôlei, Janete do Basquete e Fernando Meligeni do Tênis), comentavam sobre a importância da defesa.

Meligeni (Tênis). Destacou que deve-se sempre procurar “chegar” em todas as bolas e, se possível, pelo menos tocar na bola. Isto geraria pensamentos no adversário do tipo: “Este cara tá quase chegando”; “Quase pegou”; ”Preciso melhorar meu golpe”;“Preciso botar uma bola mais difícil”. Isto geraria uma pressão no adversário e faria com que ele passasse a arriscar mais e com isso cometer mais erros.
A isso podemos denominar como a “Psicologia da defesa” ou a “Defesa Mental”.

Bernardinho (Vôlei). Destacou que é muito comum no vôlei preparar a defesa para jogar contra determinados jogadores. Se um jogador, por exemplo, bate suas cortadas eficientes na diagonal, ele treina a defesa para “cortar” essa passagem de bola. Com isto deixa a paralela aberta. Como este não é um golpe eficiente do atacante ele terá que arriscar, fazer algo diferente e com isso é maior a possibilidade de erros. Em outras situações o bloqueio é total, forçando o atacante ou o time adversário a buscar alternativas. Podemos denominar isto como “A preparação da defesa” ou “A estratégia da defesa”.

Janete (Basquete).  Destacou que era muito mais difícil jogar quando encontrava pela frente um adversário forte na defesa e que não deixava jogar. Em algumas situações a marcação era tão forte que não dava tempo nem de pensar no que fazer com a bola, e quando ia fazer um arremesso não conseguia a posição ou o gesto ideal, pois a defesa não deixava. Esta situação gerava um desgaste maior, tanto físico como mental, e se o time dependesse da “sua bola", o atacante ficava com a pressão cada vez maior.  Cada jogada errada valorizava e dava mais moral para a defesa, pois estava conseguindo seu objetivo.Podemos denominar a esta postura como: “A disciplina da defesa”.

  Defesa no Pádel faz pontos

Diferente de outros esportes e um pouco semelhante ao que acontece no vôlei, no Pádel uma boa defesa faz pontos, pois pode jogar com o chamado “erro do adversário”. 

Muito comum vermos alguns jogos serem decididos não pelos pontos vencedores (“winners”), mas por uma defesa eficaz, que devolve todas e acaba contando com o erro, forçando ou não , do adversário.

O Treino da Defesa

Outro ponto muito comum, principalmente nos jogadores iniciantes, é querer aprender a “smashar” e a isolar (que são jogadas de ataque) antes de aprender a dar um “lob” ou receber um saque com eficiência.
O lob, uma jogada defensiva, é capaz de inverter uma posição de ataque em posição de defesa e vice-versa. Portanto se você enfrentar uma dupla que se posicione bem na rede e não tiver um bom lob, de nada vai adiantar teu “smash”, e isolar vai ser uma jogada só executada pelos adversários.

Treinar posicionamento defensivo, recepção de saques, saídas de paredes, retornos de paredes, voleio defensivos, smash de preparação e lobs, vão garantir uma boa base defensiva, fundamentais para a preparação dos golpes de ataque, e ainda com a possibilidade de ganhar pontos nos erros do adversário.

Bons jogos até a próxima.

Toni Coelho